Kurzy a semináře, které jsem absolvovala
- Poradce pro výživu - Nutris (odborný garant kurzu Ing. Ivan Mach CSc.) 2018
- Poradce pro výživu a suplementaci - Kurzy Atac (pod vedením Mgr. Martina Jelínka) 2019
- Vše o hubnutí - Kurzy Atac (pod vedením Mgr. Martina Jelínka) 2022
- Výživový specialista - Vital institut, akreditovaný kurz MŠMT (pod vedením Tomáše Mrázka) 2023
- Studium funkční medicíny a výživy pro výživové poradce - Institut funkční medicíny a výživy -součástí byla i praxe na institutu v rozsahu 20 hodin (Žaneta Kremsa, FNLP, Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA) 2023 - 2024
Součástí studia funkční medicíny a výživy byly i následující certifikované semináře
- Nástroje funkční medicíny v praxi - Institut funkční medicíny a výživy (pod vedením Žanety Kremsa, FNLP) 2023
- Doplňky stravy v klinické praxi - Institut funkční medicíny a výživy (pod vedením Mgr. Evy Hájkové, MPH, MBA) 2023
- Funkční výživa - Institut funkční medicíny a výživy (pod vedením Mgr. Evy Hájkové, MPH, MBA) 2023
- Seminář 5R protokol - Institut funkční medicíny a výživy (Eva Klečková, Dip. NNT) 2023
- Seminář Syndrom zvýšené propustnosti střev - Institut funkční medicíny a výživy (Eva Klečková, Dip. NNT, Jana Zahradníková, dis.) 2023
- Seminář Krevní biochemie pohledem Funkční medicíny - Škola klinické Naturopatie - MUDr. Tereza Černá, CFMP, 2024
- DNAlife certifikační kurz - DNA health, DNA sport, DNA diet, DNA core, 2024
- MycoAkademie - obor Mycoterapeut - Milan Shirlo, 2024/2025
- MycoAkademie - obor Yaoterapeut - aktuálně studuji
- Škola naturopatie - Celostní péče - aktuálně studuji
Webináře
- Celostní léčba autoimunitních onemocnění - MUDr. Tereza Feltoni Gurini, 2023
- Zdravý mozek dětí a dospívajících - Brainberry, Christine Bailey, MSC, 2023
- Jak řešit ekzémy z pohledu funkční medicíny a naturopatie - Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA, 2023
- Spánek - Brainberry - Greg Potter, PhD, 2023
- Iridologie pouhým okem - Brainberry, Pavlína Nováková, 2023
- Jaterní protokol - Institut funkční medicíny a výživy (Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA), 2024
- a mnoho dalších webinářů
Jmenuji se Helena Havrilová a jsem výživová specialistka s přesahem do funkční výživy.
Jsem člověk, který rád hledá souvislosti – mezi tím, co jíme, jak žijeme a jak se v těle skutečně cítíme. Na zdraví se dívám v širším kontextu a zajímá mě, jak spolu jednotlivé oblasti navzájem souvisí. Nezajímá mě rychlé řešení, ale pochopení toho, proč tělo reaguje tak, jak reaguje, a co mu může dlouhodobě pomoct.
Absolvovala jsem vzdělání v oblasti výživového poradenství a funkční výživy. Zároveň se průběžně dále vzdělávám, sleduji odborné zdroje a vědecké studie a nové informace se snažím kriticky hodnotit a zasadit do širších souvislostí.
Na člověka se dívám holisticky a studuji různé směry výživy, díky čemuž mám širší nadhled a větší rozsah možností, jak k výživě a zdraví přistupovat. Jako doplňující pohled využívám principy tradiční čínské medicíny, které mi pomáhají vnímat souvislosti v těle komplexněji.
V praxi to pro mě znamená nehledat univerzální návody, ale řešení, která dávají smysl konkrétnímu člověku, jeho tělu i životnímu stylu.
Nejčastěji pracuji s klienty, kteří jsou zahlceni protichůdnými informacemi o výživě, mají pocit, že "dělají všechno správně", a přesto se necítí dobře. Pomáhám jim lépe porozumět signálům vlastního těla, nastavit stravování bez zbytečných extrémů a postupně budovat udržitelné návyky.
