Jmenuji se Helena Havrilová a jsem specialistka funkční výživy a longevity.

Zajímám se o souvislosti mezi tím, co jíme, jak žijeme a jak se v těle skutečně cítíme. Na zdraví se dívám v širším kontextu a zajímá mě, jak spolu jednotlivé oblasti našeho života a fungování organismu souvisejí. Nehledám rychlá a univerzální řešení, ale snažím se pochopit, proč tělo reaguje tak, jak reaguje, a co může dlouhodobě podpořit jeho správné fungování a zdraví.

Absolvovala jsem vzdělání v oblasti výživového poradenství a funkční výživy. Ve svém oboru se dále průběžně vzdělávám, sleduji odborné zdroje a vědecké poznatky a nové informace se snažím vnímat kriticky a vždy je zasadit do širších souvislostí.

Ve své práci vycházím z principů funkční výživy, která se zaměřuje na souvislosti mezi výživou, životním stylem a fungováním organismu. Důležitá je pro mě také prevence a dlouhodobá podpora zdraví a vitality, tedy nejen to, jak se člověk cítí dnes, ale také jak může své zdraví a kvalitu života podporovat do budoucna.

Na člověka se dívám komplexně. Díky tomu, že se dlouhodobě věnuji nejen výživě, ale také oblastem jako tradiční čínská medicína, fytoterapie a další směry, mám širší nadhled a možnost vnímat zdraví člověka z více úhlů.

Kurzy a semináře, které jsem absolvovala

Poradce pro výživu - Nutris (odborný garant kurzu Ing. Ivan Mach CSc.) 2018
Poradce pro výživu a suplementaci - Kurzy Atac 2019
Vše o hubnutí - Kurzy Atac 2022
Výživový specialista - Vital institut, akreditovaný kurz MŠMT 2023
Specialista funkční výživy a longevity - Institut funkční medicíny a výživy -součástí byla i praxe na institutu 2023 - 2024

Součástí studia funkční medicíny a výživy byly i následující certifikované semináře

Nástroje funkční medicíny v praxi - Institut funkční medicíny a výživy 2023

Doplňky stravy v klinické praxi - Institut funkční medicíny a výživy 2023
Funkční výživa - Institut funkční medicíny a výživy 2023
Seminář 5R protokol - Institut funkční medicíny a výživy 2023
Seminář Syndrom zvýšené propustnosti střev - Institut funkční medicíny a výživy 2023

Seminář Krevní biochemie pohledem Funkční medicíny - Škola klinické Naturopatie - MUDr. Tereza Černá, CFMP, 2024

DNAlife certifikační kurz - DNA health, DNA sport, DNA diet, DNA core, 2024
MycoAkademie - obor Mycoterapeut - 2024/2025
MycoAkademie - obor Yaoterapeut (fytoterapie) - aktuálně studuji
Škola klinické naturopatie - Celostní péče, 2025 - 2026

Webináře

Celostní léčba autoimunitních onemocnění - MUDr. Tereza Feltoni Gurini, 2023
Zdravý mozek dětí a dospívajících - Brainberry, Christine Bailey, MSC, 2023
Jak řešit ekzémy z pohledu funkční medicíny a naturopatie - Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA, 2023
Spánek - Brainberry - Greg Potter, PhD, 2023
Iridologie pouhým okem - Brainberry, Pavlína Nováková, 2023
Jaterní protokol - Institut funkční medicíny a výživy (Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA), 2024
a mnoho dalších webinářů